スポーツ外傷は、捻挫、打撲、骨折、靭帯損傷などをいいます。スポーツ障害の原因のほとんどがオーバーユースや、筋力不足、柔軟性不足、フォームがおかしいなどがあげられます。筋肉はどうやって鍛えたらよいのか、どのようにストレッチしたらよいのかは自分ではわかりません。
万が一、怪我をしてしまった後でも、どのように処置をしていけばよいのか?
怪我をして復帰したとしても、また痛みが繰り返すと、また休めるだけでいいのだろうか?など、スポーツの怪我においては、非常にわかりにくいことが多く、そのまま放置しているのではないでしょうか?
スポーツ障害の原因の多くは、自分ではなかなかわからないもので、病院で検査してもわからないものがほとんどです。スポーツ障害でお困りの方は、まずご相談ください。